腎的位置隱隱作痛可能由腎結(jié)石、腎盂腎炎、腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)感染、腰椎間盤突出等原因引起。建議及時就醫(yī)，明確病因后針對性治療。
1、腎結(jié)石
腎結(jié)石是晶體物質(zhì)在腎臟內(nèi)異常積聚形成的固體塊狀物。結(jié)石移動時可能劃傷尿路黏膜，導(dǎo)致腰部隱痛或絞痛，疼痛可能放射至下腹部或腹股溝。部分患者伴有血尿、尿頻等癥狀。確診需通過超聲或CT檢查，治療可遵醫(yī)囑使用排石顆粒、枸櫞酸氫鉀鈉顆粒等藥物，必要時行體外沖擊波碎石術(shù)。
2、腎盂腎炎
腎盂腎炎多由細菌上行感染引起，表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)腰部持續(xù)性鈍痛，伴隨發(fā)熱、寒戰(zhàn)、排尿灼熱感等癥狀。尿常規(guī)檢查可見白細胞升高，治療需遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素，同時需多飲水促進細菌排出。
3、腰肌勞損
長期保持不良姿勢或過度勞累可能導(dǎo)致腰肌慢性損傷，表現(xiàn)為腰部酸脹隱痛，活動后加重，休息可緩解?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解癥狀，日常需注意避免久坐久站，加強腰背肌鍛煉。
4、泌尿系統(tǒng)感染
膀胱炎、尿道炎等泌尿系統(tǒng)感染可能引起腰部反射性隱痛，常伴有尿急、尿痛、尿液渾濁等癥狀。尿培養(yǎng)可明確致病菌，治療可遵醫(yī)囑使用三金片、熱淋清顆粒等藥物，同時需保持會陰清潔。
5、腰椎間盤突出
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根可能引起腰部放射性疼痛，久坐、彎腰時癥狀加重。可通過腰椎MRI確診，輕度患者可通過牽引、理療緩解，嚴重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)等治療。
日常應(yīng)注意保持充足水分攝入，每日飲水量建議達到2000毫升以上，有助于預(yù)防泌尿系統(tǒng)疾病。避免長時間保持同一姿勢，每隔1-2小時起身活動5-10分鐘。飲食上限制高嘌呤、高鹽食物攝入，肥胖者需控制體重以減輕腰部負擔(dān)。出現(xiàn)持續(xù)腰痛或伴隨發(fā)熱、血尿等癥狀時，應(yīng)及時到腎內(nèi)科或泌尿外科就診，完善尿常規(guī)、超聲等檢查明確診斷。