左邊腎的位置隱隱作痛可通過熱敷、調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。該癥狀可能由泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腎盂腎炎、腰肌勞損、腰椎病變、腎囊腫等原因引起。
1、熱敷
熱敷適用于因腰肌勞損或受涼引起的隱痛。用40-45℃熱毛巾敷于疼痛部位15-20分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意避免燙傷皮膚，若疼痛加重或出現(xiàn)紅腫應(yīng)立即停止。
2、調(diào)整飲食
泌尿系統(tǒng)結(jié)石患者需減少草酸鈣攝入，每日飲水2000-3000毫升。限制菠菜、濃茶、豆制品等高草酸食物，適當(dāng)增加柑橘類水果。腎盂腎炎患者應(yīng)避免辛辣刺激食物，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋清、魚肉等。
3、適量運(yùn)動(dòng)
腰椎病變引起的牽涉痛可進(jìn)行小燕飛、五點(diǎn)支撐等康復(fù)訓(xùn)練，每日10-15分鐘。腎囊腫患者應(yīng)避免劇烈扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，推薦散步、太極等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)絞痛需立即停止并就醫(yī)。
4、藥物治療
腎盂腎炎可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、碳酸氫鈉片等藥物。泌尿系統(tǒng)結(jié)石疼痛發(fā)作時(shí)可使用雙氯芬酸鈉栓、消旋山莨菪堿片、坦索羅辛緩釋膠囊。須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量。
5、手術(shù)治療
直徑超過6毫米的腎結(jié)石或反復(fù)感染的腎囊腫需考慮體外沖擊波碎石術(shù)或經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)。嚴(yán)重腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)時(shí)可能需椎間孔鏡手術(shù)。術(shù)后需保持切口干燥，定期復(fù)查腎功能。
日常應(yīng)注意保持會(huì)陰清潔，避免長時(shí)間憋尿。睡眠時(shí)可采用側(cè)臥屈膝體位減輕腰部壓力。建議記錄疼痛發(fā)作的時(shí)間、誘因及伴隨癥狀，就醫(yī)時(shí)攜帶既往檢查報(bào)告。若出現(xiàn)發(fā)熱、血尿、排尿困難等癥狀應(yīng)立即就診泌尿外科，完善尿常規(guī)、泌尿系超聲等檢查明確病因。