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脾胃虛弱拉肚子如何治療

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劉晗 消化內科 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
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脾胃虛弱拉肚子可通過飲食調理、中藥調理、穴位按摩、適度運動、藥物治療等方式改善。脾胃虛弱可能與飲食不當、過度勞累、情志失調、外感濕邪、久病體虛等因素有關，通常表現(xiàn)為大便稀溏、食欲減退、肢體倦怠等癥狀。

1、飲食調理

選擇易消化、溫補脾胃的食物，如山藥粥、小米南瓜粥、紅棗蓮子羹等，避免生冷油膩及辛辣刺激食物。少量多餐，進食時細嚼慢咽?？蛇m當食用炒白術粉或焦山楂粉幫助健脾止瀉。

2、中藥調理

遵醫(yī)囑使用參苓白術散、補中益氣丸、附子理中丸等中成藥。脾虛濕盛者可選用香砂六君丸，伴有腹脹者可用保和丸。中藥湯劑需根據(jù)體質辨證調配，如四君子湯加減。

3、穴位按摩

每日按揉足三里穴、中脘穴、脾俞穴各3-5分鐘，配合摩腹順時針50圈。艾灸神闕穴、關元穴有助于溫陽止瀉。按摩前可涂抹少量生姜精油增強效果。

4、適度運動

選擇八段錦、太極拳等溫和運動，重點練習調理脾胃需單舉動作。避免劇烈運動消耗正氣，運動后及時補充溫水。每日散步30分鐘促進胃腸蠕動。

5、藥物治療

腹瀉嚴重時遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、消旋卡多曲顆粒等西藥。合并感染需用諾氟沙星膠囊或鹽酸小檗堿片。避免長期使用止瀉藥掩蓋病情。

脾胃虛弱患者需注意腹部保暖，避免熬夜和情緒波動。每日可飲用陳皮生姜水或焦米茶輔助調理。觀察大便性狀變化，若出現(xiàn)黏液膿血便或持續(xù)發(fā)熱應及時就醫(yī)?；謴推诳芍饾u添加瘦肉、蛋類等優(yōu)質蛋白，忌食綠豆、苦瓜等寒涼食物。建立規(guī)律作息，保證充足睡眠有助于脾胃功能恢復。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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