25歲男人遺精一般是正常的生理現(xiàn)象。遺精是指男性在無性行為或手淫情況下發(fā)生的精液自然排出，可能與性激素水平波動、性刺激積累、睡眠中陰莖勃起等因素有關(guān)。
青春期至成年早期的男性遺精頻率較高，這與體內(nèi)睪酮分泌旺盛、性器官發(fā)育成熟有關(guān)。夜間或晨間發(fā)生的遺精稱為夢遺，通常伴隨性夢境出現(xiàn)。若每月遺精1-5次且無其他不適，多屬于生殖系統(tǒng)自我調(diào)節(jié)的表現(xiàn)。日常穿寬松內(nèi)褲、避免過度性刺激、規(guī)律運動有助于減少遺精頻率。
若出現(xiàn)頻繁遺精如每周超過3次，或伴隨會陰疼痛、排尿異常、精液帶血等癥狀，可能與前列腺炎、精囊炎等病理因素相關(guān)。長期精神緊張、生殖器局部炎癥刺激也可能導致遺精次數(shù)增加。此時需通過前列腺液檢查、超聲檢查排除器質(zhì)性疾病。
建議保持規(guī)律作息，避免睡前過度瀏覽性刺激內(nèi)容。飲食可適當增加南瓜子、牡蠣等含鋅食物。若遺精伴隨明顯不適或影響生活質(zhì)量，應(yīng)及時就診泌尿外科或男科檢查。