40歲男性偶爾遺精屬于正常生理現(xiàn)象，頻繁遺精可能與精神壓力、生殖系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)。
遺精是男性在無(wú)性活動(dòng)時(shí)精液自然排出的現(xiàn)象，青春期后各年齡段均可發(fā)生。40歲男性若每月發(fā)生1-2次遺精，且無(wú)其他不適癥狀，多與性激素水平波動(dòng)、性刺激積累等生理因素相關(guān)。此時(shí)無(wú)須特殊處理，保持規(guī)律作息即可。
若每周遺精超過(guò)3次或伴隨會(huì)陰脹痛、尿頻等癥狀，可能與慢性前列腺炎、精囊炎等疾病有關(guān)。長(zhǎng)期精神緊張、過(guò)度勞累也可能導(dǎo)致遺精頻率增加。這類(lèi)情況建議就醫(yī)排查，通過(guò)前列腺液檢查、超聲等明確病因。
40歲男性出現(xiàn)遺精時(shí)，建議避免穿緊身內(nèi)褲、減少性刺激內(nèi)容接觸，保持適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。日常可多食用含鋅食物如牡蠣、南瓜子，但若合并生殖系統(tǒng)感染需限制辛辣飲食。出現(xiàn)異常遺精頻率或伴隨癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)至泌尿外科就診，避免自行服用補(bǔ)腎藥物掩蓋病情。