經(jīng)常胃脹可能是飲食不當(dāng)、消化不良、壓力過(guò)大、胃炎、腸易激綜合征等原因引起的，建議患者及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑通過(guò)調(diào)整飲食、保持心情舒暢、使用藥物等方法進(jìn)行改善。
1.飲食不當(dāng)：若食用過(guò)多油膩、產(chǎn)氣的食物，如肥肉、紅薯等，可能引發(fā)胃脹、呃逆等癥狀。建議調(diào)整飲食，適量吃小米粥、南瓜粥等清淡的食物。
2.壓力過(guò)大：若長(zhǎng)期處于壓力下，可能會(huì)影響胃腸道，導(dǎo)致胃脹。建議保持心情舒暢，可以多和家人、朋友等溝通、交流，還可以聽(tīng)舒緩的音樂(lè)。
3.消化不良：若暴飲暴食，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢，出現(xiàn)胃脹、食欲缺乏、腹痛等癥狀。患者可以遵醫(yī)囑使用保和丸、健胃消食片、四磨湯口服液等藥物進(jìn)行緩解。
4.腸易激綜合征：此病與飲食不當(dāng)、腸道感染等原因有關(guān)，可能會(huì)導(dǎo)致胃脹，伴有腹痛、排便異常等癥狀?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用鹽酸美貝維林片、消旋山莨菪堿片、顛茄片等藥物進(jìn)行改善。
5.胃炎：若感染幽門(mén)螺桿菌，可能會(huì)患上此病，引起胃脹、腹痛、反酸等癥狀?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用枸櫞酸鉍鉀片、膠體果膠鉍膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物進(jìn)行緩解。
日常生活中，患者應(yīng)注意休息，避免熬夜、吸煙、酗酒等，以免加重身體不適。