孕婦一般是能吃桃子的，可以補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。
桃子含有豐富的維生素C、維生素A、鉀等營(yíng)養(yǎng)素，有助于增強(qiáng)孕婦免疫力，促進(jìn)胎兒發(fā)育。桃子中的膳食纖維有助于緩解孕期便秘問題。新鮮桃子水分充足，能幫助孕婦補(bǔ)充體液。選擇成熟度適中的桃子，避免過生或過熟。食用前徹底清洗桃毛，防止殘留農(nóng)藥或細(xì)菌。每日建議食用1-2個(gè)中等大小的桃子，避免過量攝入糖分。對(duì)桃毛過敏的孕婦應(yīng)去皮食用或避免進(jìn)食。妊娠期糖尿病患者需控制食用量，監(jiān)測(cè)血糖變化。桃子核含有微量氰化物，不可咬破食用。
孕期飲食需注意營(yíng)養(yǎng)均衡，除桃子外還可搭配蘋果、香蕉等水果。避免空腹大量食用酸性水果，防止胃腸不適。出現(xiàn)腹瀉、皮疹等異常反應(yīng)時(shí)應(yīng)停止食用并咨詢醫(yī)生。保持食物多樣性，適量運(yùn)動(dòng)，定期產(chǎn)檢，有助于母嬰健康。