經(jīng)常肚子痛拉稀可能與飲食不當(dāng)、腸道感染、腸易激綜合征、乳糖不耐受、炎癥性腸病等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、飲食不當(dāng)
食用生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腹痛腹瀉。常見(jiàn)癥狀為陣發(fā)性絞痛伴水樣便，通常24小時(shí)內(nèi)緩解。需暫?？梢墒澄?，選擇米粥、饅頭等清淡飲食，適量補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。
2、腸道感染
細(xì)菌或病毒感染可能引起急性胃腸炎，表現(xiàn)為發(fā)熱伴黏液便。諾如病毒、沙門(mén)氏菌是常見(jiàn)病原體?？勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、諾氟沙星膠囊等藥物，同時(shí)需做好餐具消毒隔離。
3、腸易激綜合征
精神緊張可能誘發(fā)腸道功能紊亂，特征為反復(fù)腹痛與排便習(xí)慣改變。癥狀多在排便后緩解，糞便可見(jiàn)黏液但無(wú)膿血。建議記錄飲食日記，必要時(shí)使用匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊調(diào)節(jié)腸道功能。
4、乳糖不耐受
先天性乳糖酶缺乏可能導(dǎo)致飲用牛奶后腹脹腹瀉，糞便呈酸臭味。可通過(guò)氫呼氣試驗(yàn)確診，選擇無(wú)乳糖奶粉替代，或提前服用乳糖酶膠囊?guī)椭纸馊樘恰?/p>
5、炎癥性腸病
克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎可能引起慢性腹瀉伴體重下降，腸鏡檢查可見(jiàn)腸道潰瘍病變。需長(zhǎng)期使用美沙拉嗪腸溶片、醋酸潑尼松片控制炎癥，嚴(yán)重時(shí)需生物制劑治療。
日常需注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食，記錄腹痛與飲食的關(guān)聯(lián)性。腹瀉期間可暫時(shí)禁食4-6小時(shí)，隨后逐步引入香蕉、蘋(píng)果泥等低渣食物。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便或脫水癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行糞便常規(guī)、腸鏡等檢查。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作建議完善食物不耐受檢測(cè)與甲狀腺功能篩查。