白帶多、發(fā)黃可能與陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等婦科疾病有關(guān)，可通過保持清潔、藥物治療、物理治療等方式改善。建議及時就醫(yī)明確病因。
1、保持清潔
每日用溫水清洗外陰，避免使用刺激性洗液。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲，并勤換洗。性生活前后注意清潔，避免交叉感染。經(jīng)期及時更換衛(wèi)生巾，減少細(xì)菌滋生。
2、藥物治療
細(xì)菌性陰道炎可遵醫(yī)囑使用甲硝唑陰道泡騰片、克林霉素磷酸酯陰道凝膠。霉菌性陰道炎可用克霉唑陰道片、硝酸咪康唑栓。滴蟲性陰道炎需口服甲硝唑片配合局部用藥。
3、物理治療
慢性宮頸炎可采用激光、冷凍等物理療法。盆腔炎可配合超短波、微波等理療促進炎癥吸收。治療期間避免盆浴和性生活，防止重復(fù)感染。
4、中藥調(diào)理
濕熱下注型可用婦科千金片、金剛藤膠囊清熱利濕。脾虛濕盛型適用參苓白術(shù)丸健脾祛濕。中藥熏洗可選擇苦參、黃柏等煎湯坐浴。
5、飲食調(diào)節(jié)
少食辛辣刺激食物，避免加重濕熱。適量食用山藥、蓮子、薏苡仁等健脾食材。補充含乳酸菌的酸奶，幫助維持陰道菌群平衡。
日常需注意勞逸結(jié)合，避免熬夜和過度勞累。加強體育鍛煉增強體質(zhì)，但避免劇烈運動。穿著寬松衣物，保持會陰部干燥。定期進行婦科檢查，發(fā)現(xiàn)異常及時處理。治療期間嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不可自行停藥或更改劑量。若出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛等加重癥狀需立即復(fù)診。