腰椎間盤突出通常指的是腰椎間盤突出癥。一般存在腰椎間盤突出癥，一般能坐半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，需注意避免久坐。以免對(duì)腰部產(chǎn)生過大的壓力，導(dǎo)致相應(yīng)不適癥狀加重。
腰椎間盤突出癥主要表現(xiàn)為腰痛、坐骨神經(jīng)痛及馬尾綜合征，如果存在該疾病，在坐立的過程中，患者的腰椎承受的相應(yīng)負(fù)荷可能會(huì)相對(duì)于站立和平躺時(shí)更大，從而會(huì)阻礙身體相應(yīng)的血液循環(huán)，使局部水腫、充血，從而會(huì)加重不適的癥狀。因此如果存在腰椎間盤突出癥，通常不宜久坐，如果有坐的需要，一般可以坐半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，然后需及時(shí)起身進(jìn)行相應(yīng)活動(dòng)。以促進(jìn)局部血液循環(huán)。
如果存在腰椎間盤突出癥，需避免劇烈運(yùn)動(dòng)，多臥床休息，可以有利于病情恢復(fù)。平時(shí)還可以多喝溫?zé)崴?，有利于促進(jìn)血液循環(huán)。