滑膜炎可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、關節(jié)穿刺等方式治療?；ぱ淄ǔＳ申P節(jié)損傷、感染、風濕免疫疾病、代謝異常、過度勞損等原因引起。
1、休息制動
急性期需嚴格臥床休息，使用支具或護膝限制關節(jié)活動。避免爬樓梯、深蹲等加重關節(jié)負荷的動作，建議使用拐杖分擔患肢壓力。日常可進行踝泵運動預防肌肉萎縮，每日重復進行3-4組，每組15-20次。
2、冷敷熱敷
腫脹明顯時用冰袋冷敷10-15分鐘，間隔2小時重復進行，持續(xù)1-2天。慢性期改用熱毛巾或暖水袋熱敷，溫度不超過45℃，每次20分鐘，每日2-3次。注意皮膚感覺異常者需調(diào)整溫度，避免凍傷或燙傷。
3、藥物治療
可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛，塞來昔布膠囊抑制炎癥反應，硫酸氨基葡萄糖膠囊促進軟骨修復。感染性滑膜炎需聯(lián)用頭孢克肟分散片等抗生素，痛風性滑膜炎需配合苯溴馬隆片降尿酸。
4、物理治療
超短波治療可改善局部血液循環(huán)，每次10-15分鐘，每周3-5次。超聲波治療能促進積液吸收，強度0.8-1.2W/cm2，每日1次。關節(jié)功能恢復期可采用低頻脈沖電刺激維持肌肉張力。
5、關節(jié)穿刺
對于關節(jié)腔積液量超過50毫升者，需在無菌條件下行穿刺抽液，同時注射復方倍他米松注射液控制炎癥。術后加壓包扎24小時，監(jiān)測穿刺點有無滲血或感染跡象。反復發(fā)作需考慮關節(jié)鏡下滑膜切除術。
日常應控制體重減輕關節(jié)負擔，避免長時間保持跪姿或蹲位。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品，適量增加西藍花等富含維生素C的蔬菜。運動建議選擇游泳、騎自行車等非負重鍛煉，運動前后充分熱身拉伸。若關節(jié)持續(xù)紅腫熱痛或活動受限加重，應及時復查調(diào)整治療方案。