牙要掉了但是掉不下來可通過輕輕搖晃牙齒、冷敷緩解疼痛、保持口腔清潔、避免硬質(zhì)食物刺激、及時(shí)就醫(yī)拔除等方式處理。松動牙可能由乳牙脫落延遲、牙周炎、外傷、齲齒、牙根吸收等原因引起。

1、輕輕搖晃牙齒

乳牙自然脫落期出現(xiàn)松動時(shí)，可洗凈雙手后用拇指和食指捏住牙齒輕微晃動，幫助牙根與牙齦分離。避免用力過猛導(dǎo)致牙齦撕裂或疼痛加劇，每日重復(fù)進(jìn)行數(shù)次。若伴隨牙齦紅腫或滲液，需停止操作并就醫(yī)。

2、冷敷緩解疼痛

用冰袋包裹毛巾敷于面部對應(yīng)部位，每次5-10分鐘可減輕炎癥反應(yīng)。適用于外傷或牙周炎引起的牙齒松動，通過收縮血管減少組織腫脹。禁止直接冰敷牙齒或口腔黏膜，防止凍傷。

3、保持口腔清潔

使用軟毛牙刷輕柔清潔患牙周圍，配合生理鹽水漱口減少細(xì)菌滋生。牙周炎患者可用0.12%氯己定含漱液抑制菌斑，但需連續(xù)使用不超過2周。避免使用牙簽等尖銳物品刺激松動牙。

4、避免硬質(zhì)食物刺激

選擇流質(zhì)或軟爛食物如粥類、蒸蛋，禁止啃咬蘋果等硬物。齲齒導(dǎo)致的殘根松動時(shí)，食物殘?jiān)浊度臊x洞引發(fā)感染，需用沖牙器低壓沖洗。糖尿病患者更需嚴(yán)格控制飲食以避免繼發(fā)感染。

5、及時(shí)就醫(yī)拔除

恒牙松動或乳牙滯留超過3個月需口腔外科處理。X線檢查可判斷牙根吸收程度，對于牙根完全吸收的乳牙可采用碧蘭麻局部麻醉后拔除。嚴(yán)重牙周炎可能需配合齦下刮治術(shù)控制感染后再拔牙。

日常建議用含氟牙膏刷牙并定期口腔檢查，兒童換牙期家長需觀察恒牙萌出情況。若松動牙伴隨發(fā)熱、化膿或劇烈疼痛，應(yīng)立即就診排除頜骨感染。長期未脫落的乳牙可能影響恒牙排列，需通過全景片評估干預(yù)時(shí)機(jī)。