懷孕30周同房一般不會(huì)對(duì)健康孕婦和胎兒造成直接影響，但需避免劇烈動(dòng)作或壓迫腹部。若存在前置胎盤(pán)、宮頸機(jī)能不全等高危因素，則需嚴(yán)格禁止同房。

健康孕婦在孕中期和孕晚期適度同房是相對(duì)安全的。此時(shí)胎兒被羊水、子宮肌層及腹壁多層保護(hù)，正常性生活不會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)或傷害胎兒。同房時(shí)應(yīng)注意選擇側(cè)臥位等不會(huì)壓迫腹部的姿勢(shì)，動(dòng)作需輕柔緩慢，避免過(guò)度刺激乳頭或引發(fā)強(qiáng)烈宮縮。孕婦在同房后出現(xiàn)輕微腹痛或陰道分泌物增多屬于正常現(xiàn)象，通常休息后可緩解。

存在妊娠高危因素的孕婦需嚴(yán)格避免同房。前置胎盤(pán)患者同房可能引發(fā)致命性大出血，宮頸機(jī)能不全者可能誘發(fā)宮縮導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。有早產(chǎn)史、多胎妊娠或孕期出血史的孕婦也應(yīng)禁止同房。若同房后出現(xiàn)持續(xù)腹痛、陰道流血、破水或胎動(dòng)異常，需立即就醫(yī)排查胎盤(pán)早剝、宮內(nèi)感染等并發(fā)癥。

孕期同房需夫妻雙方充分溝通，根據(jù)產(chǎn)檢結(jié)果評(píng)估安全性。日常應(yīng)注意保持會(huì)陰清潔，同房前后排尿以減少尿路感染風(fēng)險(xiǎn)。建議采用擁抱、愛(ài)撫等非插入式親密行為替代傳統(tǒng)性交，既滿(mǎn)足情感需求又降低風(fēng)險(xiǎn)。孕晚期需增加胎心監(jiān)護(hù)頻率，出現(xiàn)任何異常癥狀應(yīng)及時(shí)聯(lián)系產(chǎn)科醫(yī)生。