成人流鼻血可能與鼻腔干燥、外傷、鼻腔炎癥、高血壓、血液疾病等因素有關(guān)。流鼻血時可通過壓迫止血、冷敷等方式緩解，若反復(fù)出血或出血量大應(yīng)及時就醫(yī)。

1、鼻腔干燥

氣候干燥或長期處于空調(diào)環(huán)境中可能導(dǎo)致鼻腔黏膜水分蒸發(fā)過快，黏膜脆性增加易破裂出血。表現(xiàn)為少量鮮紅色血液從前鼻孔滴出，多無其他不適。建議使用生理鹽水噴鼻或涂抹凡士林保持鼻腔濕潤，避免用力擤鼻。

2、外傷

挖鼻、撞擊等機械性損傷可破壞鼻腔血管，常見于鼻中隔前下部易出血區(qū)?？赡馨殡S局部疼痛或腫脹，出血量較大但通?？勺孕型Ｖ埂Ｖ寡獣r需保持坐位前傾，用手指持續(xù)壓迫鼻翼5-10分鐘。

3、鼻腔炎癥

過敏性鼻炎或鼻竇炎會引起黏膜充血水腫，反復(fù)擤鼻動作易導(dǎo)致血管破裂。常伴有鼻塞、流涕等癥狀。急性期可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑等藥物控制炎癥。

4、高血壓

血壓驟升時鼻腔小動脈可能因壓力過高破裂，多見于中老年患者。出血呈搏動性且量多，可能伴有頭暈?zāi)垦！Ｐ璞O(jiān)測血壓并按醫(yī)囑服用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物。

5、血液疾病

血小板減少或凝血功能障礙患者可能出現(xiàn)自發(fā)性鼻出血，常伴牙齦出血、皮下瘀斑等表現(xiàn)。需完善血常規(guī)檢查，確診后可能需輸注血小板或使用氨甲環(huán)酸注射液等止血藥物。

日常應(yīng)保持室內(nèi)濕度40%-60%，避免用力擤鼻或摳挖鼻腔。高血壓患者需規(guī)律監(jiān)測血壓，血液疾病患者應(yīng)定期復(fù)查凝血功能。若單次出血超過20分鐘未止，或每周出血超過3次，建議到耳鼻喉科就診排查病因。飲食注意補充維生素C和維生素K，適量食用獼猴桃、菠菜等有助于血管健康的食物。