常喝藏紅花通常對(duì)身體有活血補(bǔ)血、促進(jìn)腸道毒素排出、改善痛經(jīng)、改善心肌供氧、提高抵抗力等好處，建議適量飲用，避免一次性攝入過(guò)多。
1.活血補(bǔ)血：藏紅花中的含鐵量較高，能促進(jìn)人體的血紅蛋白生長(zhǎng)，有助于補(bǔ)氣、補(bǔ)血，預(yù)防貧血。
2.促進(jìn)腸道毒素排出：日常喝藏紅花能促進(jìn)身體的新陳代謝，有助于加速腸道毒素排出，對(duì)身體有好處。
3.改善痛經(jīng)：藏紅花具有活血的功效，適量喝藏紅花能促進(jìn)人體血液循環(huán)，調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，有助于改善痛經(jīng)。
4.改善心肌供氧：藏紅花還可以改善心肌供氧能力，適量喝藏紅花能增加冠狀動(dòng)脈的血流量，促進(jìn)血液循環(huán)。
5.提高抵抗力：適量喝藏紅花能夠幫助存在于細(xì)胞中的垃圾排出，有助于提高身體抵抗力，預(yù)防疾病。
建議使用藏紅花之前，需咨詢醫(yī)生的建議，避免自行使用，引發(fā)不適。