緩解眼疲勞的眼藥水主要有玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液、復(fù)方門冬維甘滴眼液和牛磺酸滴眼液等，需根據(jù)具體癥狀在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。
1、玻璃酸鈉滴眼液
玻璃酸鈉滴眼液適用于干眼癥或長時間用眼導(dǎo)致的眼表干燥性疲勞，能模擬天然淚液成分形成保護膜。使用后可能出現(xiàn)短暫視物模糊，開封后需1個月內(nèi)用完。避免與含苯扎氯銨的滴眼液同時使用。
2、聚乙烯醇滴眼液
聚乙烯醇滴眼液通過鎖水保濕緩解視屏終端綜合征引起的眼干澀，適合電腦工作者。使用時需按壓淚囊區(qū)減少全身吸收，佩戴隱形眼鏡者需摘鏡后使用。對聚乙烯醇過敏者禁用。
3、七葉洋地黃雙苷滴眼液
七葉洋地黃雙苷滴眼液可改善睫狀肌調(diào)節(jié)功能紊亂導(dǎo)致的視疲勞，適用于中老年調(diào)節(jié)力下降者。可能引起瞳孔輕微擴大，青光眼患者慎用。需避免與強心苷類藥物聯(lián)用。
4、復(fù)方門冬維甘滴眼液
復(fù)方門冬維甘滴眼液含維生素B6和門冬氨酸，能緩解熬夜等用眼過度引起的充血性疲勞。使用后可能出現(xiàn)輕微刺激感，不宜長期連續(xù)使用超過2周。兒童需在成人監(jiān)護下使用。
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牛磺酸滴眼液通過抗氧化作用減輕藍光暴露導(dǎo)致的代謝性眼疲勞，適合手機使用者。開封后需冷藏保存，出現(xiàn)沉淀應(yīng)棄用。妊娠期婦女使用前需咨詢醫(yī)生。
日常護眼建議保持用眼距離30厘米以上，每20分鐘遠眺20秒，室內(nèi)光照維持在300-500勒克斯?？膳浜蠠岱笱壅执龠M瞼板腺分泌，飲食中增加深色蔬菜和藍莓等富含花青素的食物。若眼疲勞伴隨頭痛或視力下降應(yīng)及時就醫(yī)排查青光眼等器質(zhì)性疾病。