男孩發(fā)育后通常還會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高，身高增長(zhǎng)可持續(xù)至骨骺線閉合前。青春期后期生長(zhǎng)速度會(huì)逐漸減緩，但仍有增長(zhǎng)空間。
男孩進(jìn)入青春期后，身高增長(zhǎng)主要受生長(zhǎng)激素和性激素共同調(diào)控。青春期初期生長(zhǎng)速度加快，每年可增長(zhǎng)7-12厘米。隨著睪丸發(fā)育成熟，睪酮水平上升會(huì)促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)板軟骨細(xì)胞增殖，但同時(shí)也會(huì)加速骨骺線閉合進(jìn)程。多數(shù)男孩在青春期后期仍能保持每年2-3厘米的生長(zhǎng)速度，直至骨骺線完全閉合。骨骨骺線閉合時(shí)間存在個(gè)體差異，通常發(fā)生在16-18歲，部分晚發(fā)育者可能延續(xù)至20歲左右。影響最終身高的關(guān)鍵因素包括遺傳潛力、營(yíng)養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等。保證每日蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D的充足攝入，保持規(guī)律作息和適量縱向運(yùn)動(dòng)，有助于充分發(fā)揮生長(zhǎng)潛力。
建議家長(zhǎng)關(guān)注男孩的生長(zhǎng)發(fā)育曲線，定期測(cè)量身高并記錄生長(zhǎng)速度。保證每日攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、牛奶、瘦肉，補(bǔ)充富含鈣質(zhì)的食物如奶酪、豆腐、深綠色蔬菜。鼓勵(lì)進(jìn)行籃球、跳繩、游泳等縱向運(yùn)動(dòng)，每天保持8-10小時(shí)高質(zhì)量睡眠。避免過(guò)度負(fù)重訓(xùn)練和熬夜，減少碳酸飲料攝入。若發(fā)現(xiàn)年生長(zhǎng)速度低于4厘米或明顯落后于同齡人，應(yīng)及時(shí)到兒科內(nèi)分泌科就診評(píng)估骨齡和激素水平。