高原頭疼一般1-3天能緩解，具體時間與個體適應(yīng)能力、海拔高度等因素有關(guān)。
高原頭疼是人體進入高海拔地區(qū)后常見的生理反應(yīng)，主要由缺氧導(dǎo)致腦血管擴張引起。多數(shù)人在海拔2500米以上可能出現(xiàn)輕微頭疼，表現(xiàn)為太陽穴或前額脹痛，伴隨乏力、食欲減退。若及時休息并停止繼續(xù)登高，癥狀通常在24小時內(nèi)減輕。部分適應(yīng)能力較弱者可能持續(xù)2-3天，期間需保持平臥、減少活動，通過吸氧或服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物輔助緩解。海拔超過3500米時，頭疼可能加重并伴隨惡心嘔吐，此時需立即下降至低海拔區(qū)域。高原反應(yīng)期間應(yīng)避免飲酒、劇烈運動，每日飲水不少于2000毫升，可適量補充葡萄糖口服液幫助緩解癥狀。
進入高原前建議提前服用紅景天膠囊等預(yù)防性藥物，逐步適應(yīng)海拔變化。若頭疼持續(xù)超過72小時或出現(xiàn)意識模糊、咳粉紅色泡沫痰等癥狀，需警惕高原肺水腫或腦水腫，應(yīng)立即就醫(yī)。