月經(jīng)干凈后的第五天不一定是安全期。安全期的計(jì)算與女性排卵規(guī)律密切相關(guān)，但排卵易受多種因素干擾，單純依靠日期判斷避孕并不可靠。

月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵日通常在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。排卵日及其前5天、后4天這段時(shí)間稱為排卵期，也就是易受孕期。月經(jīng)干凈后的第五天，如果周期較短，例如只有21天，這一天可能已經(jīng)進(jìn)入或接近排卵期。如果周期較長，如35天，這一天可能仍處于相對(duì)安全的時(shí)間范圍。但影響排卵的因素很多，包括情緒波動(dòng)、壓力增大、作息紊亂、疾病影響等，都可能導(dǎo)致排卵提前或推遲。即使周期一向規(guī)律，也可能發(fā)生意外排卵，所以月經(jīng)后第五天并非絕對(duì)安全。

安全期避孕法是一種生理性避孕方法，但失敗率相對(duì)較高。因?yàn)榫釉谂陨车纼?nèi)可存活數(shù)天，卵子排出后也能存活約24小時(shí)，這就使得受孕窗口期存在一定不確定性。僅憑日歷推算安全期，無法精準(zhǔn)預(yù)測(cè)每次的排卵時(shí)間，尤其是在月經(jīng)周期不規(guī)律的情況下，風(fēng)險(xiǎn)更高。對(duì)于希望有效避孕的女性，建議選擇更可靠的避孕方式。

若暫時(shí)無生育計(jì)劃，建議采用避孕套、短效口服避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器等避孕效果更確切的方法。同時(shí)保持規(guī)律作息，避免熬夜，維持情緒穩(wěn)定，有助于月經(jīng)周期規(guī)律。若月經(jīng)周期長期紊亂，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，排除多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等潛在病因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。