月經(jīng)干凈第五天排卵屬于正常情況，但并非所有人都會(huì)在這一時(shí)間點(diǎn)排卵，具體取決于月經(jīng)周期長(zhǎng)度和個(gè)體差異。排卵日受到激素水平、卵泡發(fā)育速度、精神壓力、生活習(xí)慣、疾病因素等多種條件影響。

月經(jīng)周期規(guī)律的女性通常在下次月經(jīng)來(lái)潮前14天左右排卵，若周期為28天，月經(jīng)持續(xù)5天結(jié)束，則月經(jīng)干凈第五天接近排卵期，可能發(fā)生排卵。卵泡發(fā)育成熟后受黃體生成素峰值刺激排出，伴隨宮頸黏液增多、質(zhì)地清亮、基礎(chǔ)體溫輕微升高等表現(xiàn)。這種情況無(wú)需特殊干預(yù)，保持均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)即可維持正常生理節(jié)律。

月經(jīng)周期較短或卵泡發(fā)育過(guò)快的女性可能在月經(jīng)干凈后更早排卵，而周期較長(zhǎng)、多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥等內(nèi)分泌疾病則可能導(dǎo)致排卵延遲。甲狀腺功能異常、過(guò)度節(jié)食、長(zhǎng)期焦慮等因素會(huì)擾亂下丘腦-垂體-卵巢軸功能，抑制正常排卵進(jìn)程。此類情況需通過(guò)B超監(jiān)測(cè)卵泡發(fā)育或檢測(cè)激素水平確認(rèn)排卵狀態(tài)，針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行藥物治療如左甲狀腺素鈉片、溴隱亭片等。

建議記錄至少三個(gè)月經(jīng)周期觀察規(guī)律，若持續(xù)存在排卵期異?；虿辉袉?wèn)題，應(yīng)進(jìn)行婦科內(nèi)分泌檢查。日常生活中注意避免熬夜、減少應(yīng)激反應(yīng)，適當(dāng)增加豆制品、全谷物等富含植物雌激素的食物攝入，維持合理體重有助于改善卵巢功能。