上廁所太久通常有腦部供血不足、增加消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)、感染風(fēng)險(xiǎn)增大、痔、靜脈曲張等危害。如果出現(xiàn)上述癥狀，建議患者及時(shí)就醫(yī)，明確身體情況，進(jìn)行針對(duì)性改善。
1、腦部供血不足：長(zhǎng)時(shí)間上廁所可能導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，引起腦部供血不足，出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀。
2、增加消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)：上廁所太久可能導(dǎo)致腸道持續(xù)緊張，加重消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，可能出現(xiàn)便秘癥狀。
3、感染風(fēng)險(xiǎn)增大：待在衛(wèi)生間的時(shí)間太久，一般會(huì)增加感染細(xì)菌、病毒等的風(fēng)險(xiǎn)。
4、痔：長(zhǎng)時(shí)間排便、排便用力可能引發(fā)痔，出現(xiàn)瘙癢、出血、疼痛等表現(xiàn)。
5、靜脈曲張：蹲得太久通常會(huì)引起血液在下肢淤積，誘發(fā)靜脈曲張，引起水腫、皮膚硬塊等。
日常生活中，需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如便后洗手、規(guī)律排便等，有利于身體健康。