膽汁反流恢復時間通常為1-3個月，具體與病因、治療依從性及個體差異有關。
輕度膽汁反流患者若及時調(diào)整飲食并遵醫(yī)囑用藥，癥狀可能在1個月內(nèi)緩解。常見誘因包括高脂飲食、胃腸動力異?；蛭覆渴中g后遺癥，需避免油膩食物并服用鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片等藥物促進黏膜修復。中度病例伴隨持續(xù)性燒心或嘔吐時，恢復周期可能延長至2個月，需結(jié)合熊去氧膽酸膠囊調(diào)節(jié)膽汁成分，必要時行胃鏡檢查排除器質(zhì)性病變。重度膽汁反流合并食管炎者需3個月以上系統(tǒng)治療，除質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑腸溶膠囊外，可能需聯(lián)合促胃腸動力藥莫沙必利片控制反流頻率。所有階段均應定期復查胃鏡評估黏膜愈合情況。
膽汁反流患者日常需保持直立位進食后30分鐘，睡前3小時禁食，選擇低脂高蛋白飲食如蒸魚、嫩豆腐，避免巧克力及薄荷等降低食管括約肌壓力的食物。每日分5-6次少量進食可減輕胃部負擔，配合腹式呼吸訓練改善膈肌功能。建議記錄飲食與癥狀關聯(lián)性日志，復診時供醫(yī)生調(diào)整治療方案。若出現(xiàn)嘔血或體重驟降須立即就醫(yī)。