女性背痛可能由肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、脊柱退行性變、泌尿系統(tǒng)疾病、婦科疾病等原因引起。背痛通常表現(xiàn)為局部酸痛、活動(dòng)受限、放射性疼痛等癥狀，需結(jié)合具體病因采取針對(duì)性治療。
1、肌肉勞損
長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累可能導(dǎo)致背部肌肉緊張勞損。常見(jiàn)于久坐辦公、搬運(yùn)重物等場(chǎng)景，疼痛多集中于肩胛區(qū)或下背部，熱敷和適度拉伸有助于緩解癥狀。建議調(diào)整工作姿勢(shì)并避免重復(fù)性動(dòng)作。
2、骨質(zhì)疏松
絕經(jīng)后女性雌激素水平下降易引發(fā)骨質(zhì)疏松，脊椎椎體壓縮可能導(dǎo)致持續(xù)性背痛。伴隨身高變矮、駝背等癥狀，骨密度檢查可確診。需補(bǔ)充鈣劑和維生素D，嚴(yán)重時(shí)需使用阿侖膦酸鈉片等抗骨質(zhì)疏松藥物。
3、脊柱退行性變
腰椎間盤突出或椎管狹窄等退行性病變可壓迫神經(jīng)根，引發(fā)從腰部向下肢放射的疼痛。磁共振檢查能明確病變位置，輕癥可通過(guò)牽引治療緩解，重癥需行椎間孔鏡手術(shù)。
4、泌尿系統(tǒng)疾病
腎結(jié)石或腎盂腎炎可能引起單側(cè)肋脊角區(qū)鈍痛，常伴有排尿異?；虬l(fā)熱。尿常規(guī)和超聲檢查可鑒別，需根據(jù)病原體選擇鹽酸左氧氟沙星膠囊等抗生素或體外沖擊波碎石治療。
5、婦科疾病
盆腔炎或子宮內(nèi)膜異位癥可能造成下腰部墜痛，月經(jīng)期加重。婦科檢查結(jié)合超聲可診斷，需使用甲硝唑陰道泡騰片等藥物控制感染，必要時(shí)行腹腔鏡手術(shù)。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免單側(cè)背包或穿高跟鞋過(guò)久。每周進(jìn)行3-5次游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)核心肌群力量，睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊。急性疼痛期可局部使用氟比洛芬凝膠貼膏，若疼痛持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨發(fā)熱、體重下降等癥狀應(yīng)及時(shí)就診。