射精疼痛可通過(guò)調(diào)整生活方式、物理治療、藥物治療、心理疏導(dǎo)及手術(shù)治療等方式緩解。射精疼痛可能與泌尿系統(tǒng)感染、前列腺炎、精囊炎、尿道狹窄或心理因素等原因有關(guān)。

1、調(diào)整生活方式

避免過(guò)度性生活或長(zhǎng)時(shí)間禁欲，保持適度頻率。減少辛辣刺激性食物攝入，多飲水促進(jìn)排尿。避免久坐壓迫會(huì)陰部，可適當(dāng)進(jìn)行溫水坐浴緩解局部充血。

2、物理治療

采用會(huì)陰部熱敷改善血液循環(huán)，每日1-2次，每次15-20分鐘。前列腺按摩需由專業(yè)醫(yī)師操作，幫助排出淤積的前列腺液。避免自行進(jìn)行不當(dāng)按摩以免加重?fù)p傷。

3、藥物治療

細(xì)菌性前列腺炎可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素。非細(xì)菌性炎癥可使用塞來(lái)昔布膠囊緩解疼痛。伴有尿道痙攣時(shí)可短期使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊松弛平滑肌。

4、心理疏導(dǎo)

焦慮或抑郁導(dǎo)致的射精疼痛需進(jìn)行心理咨詢，伴侶共同參與治療有助于緩解緊張情緒。通過(guò)行為療法逐步建立正常性反應(yīng)模式，避免因疼痛恐懼形成惡性循環(huán)。

5、手術(shù)治療

尿道狹窄患者需行尿道擴(kuò)張術(shù)或尿道成形術(shù)。精囊囊腫或嚴(yán)重前列腺鈣化者可考慮腔鏡手術(shù)。所有手術(shù)方案需經(jīng)泌尿外科評(píng)估后實(shí)施，術(shù)后需配合抗感染治療。

日常應(yīng)注意保持會(huì)陰部清潔干燥，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲。規(guī)律作息避免熬夜，適度進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。飲食上增加西紅柿、南瓜子等富含鋅元素的食物，避免酒精和咖啡因刺激。若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨血精、發(fā)熱等情況，須及時(shí)至泌尿外科就診。