側(cè)身睡覺胸口疼可能與睡姿壓迫、胃食管反流、肋軟骨炎、胸膜炎、心絞痛等因素有關(guān)，可通過調(diào)整睡姿、藥物治療等方式緩解。
1、睡姿壓迫
長時間側(cè)臥可能壓迫胸廓肌肉或肋間神經(jīng)，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，引發(fā)短暫性疼痛。建議選擇軟硬適中的床墊，避免單側(cè)持續(xù)受壓，可嘗試仰臥與側(cè)臥交替。
2、胃食管反流
平躺時胃酸易反流刺激食管，側(cè)臥可能加重?zé)聘胁⑾蛐夭糠派?。此類疼痛常伴反酸、噯氣，可能與飲食過飽或高脂飲食有關(guān)。可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物抑制胃酸。
3、肋軟骨炎
肋軟骨無菌性炎癥會導(dǎo)致側(cè)臥時患處受壓疼痛，疼痛點固定且按壓加重?？赡芘c勞損或病毒感染有關(guān)，急性期需避免劇烈運動，可配合雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等抗炎鎮(zhèn)痛。
4、胸膜炎
胸膜炎癥反應(yīng)在體位變動時易引發(fā)針刺樣胸痛，可能伴隨咳嗽、低熱。需完善胸部CT檢查，明確感染病原體后使用頭孢克肟分散片、左氧氟沙星片等抗生素治療。
5、心絞痛
冠狀動脈供血不足可能因側(cè)臥體位改變誘發(fā)胸悶痛，疼痛可向左肩背部放射。需立即排查心電圖，確診后使用硝酸甘油片、單硝酸異山梨酯緩釋片等改善心肌缺血。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免睡前2小時進食，枕頭高度以維持頸椎自然曲度為佳。若疼痛反復(fù)發(fā)作或伴隨呼吸困難、暈厥等癥狀，須及時就醫(yī)排查心肺器質(zhì)性疾病。夜間突發(fā)劇烈胸痛且持續(xù)不緩解時，應(yīng)立即撥打急救電話。