糖尿病患者可適量食用燕麥、西藍(lán)花、苦瓜、三文魚、魔芋等食物，也可遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片、格列美脲片、達(dá)格列凈片、胰島素注射液等藥物控制血糖。
一、食物
1、燕麥
燕麥富含可溶性膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，改善餐后血糖波動(dòng)。建議選擇未加工的燕麥片，避免含糖即食燕麥產(chǎn)品。每日攝入量控制在50克以內(nèi)，可搭配牛奶或無糖酸奶食用。
2、西藍(lán)花
西藍(lán)花含鉻元素和膳食纖維，能增強(qiáng)胰島素敏感性。其抗氧化物質(zhì)可減輕糖尿病引起的血管損傷。建議清蒸或白灼食用，每周3-4次，每次100-150克為宜。
3、苦瓜
苦瓜中的苦瓜皂苷具有類胰島素作用，可輔助降低血糖。鮮榨苦瓜汁或清炒食用效果較好，但胃腸功能較弱者應(yīng)控制攝入量，每日不超過半根。
4、三文魚
三文魚富含Omega-3脂肪酸，能改善糖尿病患者血脂代謝異常。建議每周食用2-3次，每次80-100克，采用烤制或蒸煮方式，避免高溫油炸。
5、魔芋
魔芋含葡甘露聚糖，能延緩胃排空速度，有效控制餐后血糖升高。魔芋制品熱量極低，可作為主食替代品，但需充分煮熟去除生物堿。
二、藥物
1、鹽酸二甲雙胍片
適用于2型糖尿病基礎(chǔ)治療，通過抑制肝糖原分解和增加外周組織對(duì)葡萄糖的利用來降糖。常見不良反應(yīng)包括胃腸不適，腎功能不全者需調(diào)整劑量。
2、阿卡波糖片
通過抑制α-糖苷酶延緩碳水化合物分解，控制餐后血糖。需與第一口主食同服，可能引起腹脹等消化道反應(yīng)。
3、格列美脲片
磺酰脲類促胰島素分泌劑，適用于尚存部分胰島功能的患者。需注意防范低血糖風(fēng)險(xiǎn)，服藥期間應(yīng)規(guī)律監(jiān)測(cè)血糖。
4、達(dá)格列凈片
SGLT-2抑制劑類新型降糖藥，通過促進(jìn)尿糖排泄降低血糖?？赡茉黾用谀蛳到y(tǒng)感染風(fēng)險(xiǎn)，服藥期間需多飲水。
5、胰島素注射液
用于1型糖尿病或口服藥控制不佳的2型糖尿病，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑調(diào)整劑量。注射部位應(yīng)輪換，避免局部脂肪增生。
糖尿病患者需建立規(guī)律飲食作息，每日主食攝入量控制在200-300克，優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物。建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等。定期監(jiān)測(cè)血糖和糖化血紅蛋白水平，足部檢查應(yīng)納入日常護(hù)理。出現(xiàn)多飲多尿加重、體重驟降或反復(fù)感染等情況時(shí)需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。所有藥物使用均需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行增減劑量或更換藥物。