產(chǎn)后護(hù)理主要包括傷口護(hù)理、惡露觀察、乳房護(hù)理、飲食調(diào)理和心理疏導(dǎo)等項(xiàng)目。

產(chǎn)后護(hù)理是幫助產(chǎn)婦恢復(fù)身體健康的重要過程。傷口護(hù)理主要針對會陰側(cè)切或剖宮產(chǎn)手術(shù)切口，需保持清潔干燥避免感染。惡露觀察需注意排出量、顏色和氣味變化，異常情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。乳房護(hù)理包括正確哺乳姿勢指導(dǎo)和乳腺疏通，預(yù)防乳腺炎發(fā)生。飲食調(diào)理應(yīng)注重營養(yǎng)均衡，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，避免辛辣刺激性食物。心理疏導(dǎo)有助于緩解產(chǎn)后情緒波動，預(yù)防產(chǎn)后抑郁發(fā)生。

產(chǎn)后護(hù)理期間應(yīng)保持充足休息，避免劇烈運(yùn)動和重體力勞動。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。保持室內(nèi)空氣流通，溫度適宜。適當(dāng)進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)鍛煉，如凱格爾運(yùn)動幫助盆底肌恢復(fù)。家人應(yīng)給予產(chǎn)婦充分理解和支持，共同營造輕松愉快的休養(yǎng)環(huán)境。如有異常情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，確保產(chǎn)后恢復(fù)順利進(jìn)行。