女性無痛人流術(shù)后需注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食、避免劇烈運(yùn)動(dòng)等事項(xiàng)。無痛人流是通過麻醉方式終止妊娠的手術(shù)，術(shù)后護(hù)理對(duì)恢復(fù)至關(guān)重要。

1、休息靜養(yǎng)

術(shù)后24小時(shí)內(nèi)需臥床休息，避免久坐或長(zhǎng)時(shí)間站立。1周內(nèi)減少體力活動(dòng)，保證每日睡眠時(shí)間超過8小時(shí)。術(shù)后子宮處于修復(fù)期，過度勞累可能引起出血量增加或腹痛加重。建議穿著寬松衣物，避免腹部受壓。

2、預(yù)防感染

術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，每日用溫水清洗外陰?？勺襻t(yī)囑使用頭孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素預(yù)防感染。如出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味或下腹墜痛，需及時(shí)就醫(yī)。保持會(huì)陰部清潔干燥，衛(wèi)生巾每2-3小時(shí)更換一次。

3、觀察出血

正常術(shù)后出血持續(xù)3-7天，出血量應(yīng)少于月經(jīng)量。如出血超過10天、有血塊排出或出血量突然增多，可能提示宮腔殘留或感染。術(shù)后1周復(fù)查B超確認(rèn)宮腔清潔度，異常出血時(shí)可遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、新生化顆粒等藥物。

4、飲食調(diào)理

術(shù)后3天宜進(jìn)食易消化的粥類、湯品，逐步增加瘦肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白。避免生冷、辛辣及活血類食物如桂圓、阿膠?？蛇m量補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜，預(yù)防貧血。每日飲水1500-2000毫升，促進(jìn)代謝廢物排出。

5、復(fù)診避孕

術(shù)后1個(gè)月需復(fù)查子宮恢復(fù)情況，2周內(nèi)禁止使用陰道栓劑或沖洗。卵巢可能在術(shù)后2-3周恢復(fù)排卵，應(yīng)即時(shí)采取避孕措施如短效避孕藥、避孕套等。術(shù)后6個(gè)月內(nèi)避免再次妊娠，給予子宮內(nèi)膜充分修復(fù)時(shí)間。

術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免提重物及高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)。保持情緒穩(wěn)定，如出現(xiàn)持續(xù)焦慮或抑郁可尋求心理疏導(dǎo)。注意保暖避免受涼，空調(diào)溫度不宜過低。術(shù)后月經(jīng)可能延遲30-40天，如超過2個(gè)月未復(fù)潮需就醫(yī)檢查。記錄每日體溫及出血情況，出現(xiàn)頭暈、心慌等貧血癥狀時(shí)及時(shí)補(bǔ)充鐵劑。