慢性咽炎患者應盡量避免情緒激動，生氣可能加重咽喉黏膜充血和炎癥反應。慢性咽炎通常由長期刺激、感染或胃食管反流等因素引起，情緒波動可能通過神經反射或免疫調節(jié)影響病情。
情緒波動會導致交感神經興奮性增高，引發(fā)咽喉部黏膜血管收縮功能障礙。這種血管反應可能使原本充血的咽部黏膜進一步腫脹，加重咽干、咽癢等不適癥狀。部分患者生氣時可能出現(xiàn)不自覺的頻繁清嗓動作，這種機械刺激會反復摩擦受損的黏膜。
長期處于負面情緒狀態(tài)可能干擾免疫系統(tǒng)正常功能，降低局部黏膜抵抗力。咽喉作為呼吸道門戶更容易受到病原體侵襲，可能誘發(fā)急性發(fā)作或延長病程。胃食管反流型咽炎患者在情緒激動時，胃酸分泌異?？赡芗觿》戳鳜F(xiàn)象。
慢性咽炎患者需保持情緒穩(wěn)定，可通過深呼吸、冥想等方式緩解壓力，避免大聲喊叫或過度用嗓。日常建議飲用溫水，保持室內空氣流通，遠離煙酒及辛辣刺激食物。合并胃食管反流者應睡前3小時禁食，睡眠時適當抬高床頭。若出現(xiàn)持續(xù)聲嘶、吞咽困難等癥狀應及時到耳鼻喉科就診，必要時可遵醫(yī)囑使用清喉利咽顆粒、西地碘含片或咽炎片等藥物控制癥狀。