踝關節(jié)骨折手術后腫脹通常需要1-3個月逐漸消除，具體時間與骨折嚴重程度、術后護理及個體恢復能力有關。
踝關節(jié)骨折術后腫脹的消退過程可分為三個階段。早期1-2周內(nèi)腫脹最為明顯，與手術創(chuàng)傷、局部炎癥反應相關，此時需嚴格抬高患肢并冰敷。中期2-6周腫脹逐步減輕，伴隨骨折初步愈合和功能鍛煉，但長時間站立或活動后仍可能出現(xiàn)反復。后期6-12周腫脹基本消退，僅劇烈運動后偶有輕微水腫。康復期間需遵循循序漸進的原則，過早負重或過度活動可能延長腫脹期。規(guī)范的功能鍛煉如踝泵運動、關節(jié)活動度訓練能促進淋巴回流，加速腫脹消退。若超過3個月仍存在明顯腫脹，需排查深靜脈血栓、感染或愈合不良等并發(fā)癥。
術后應保持傷口清潔干燥，遵醫(yī)囑使用彈力襪或壓力繃帶，睡眠時墊高患肢超過心臟水平。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，以及富含維生素C的西藍花、獼猴桃促進組織修復?？祻陀柧毘跗谝员粍踊顒訛橹?，后期逐步增加抗阻練習，避免跳躍、奔跑等沖擊性運動。定期復查X線確認骨折愈合情況，若出現(xiàn)皮膚發(fā)紅發(fā)熱、疼痛加劇或腫脹突然加重，應立即就醫(yī)。日常可進行溫水泡腳改善循環(huán)，水溫不超過40攝氏度，每次15-20分鐘為宜。