拔完牙后需要注意止血護(hù)理、飲食調(diào)整、口腔清潔、避免刺激和觀察恢復(fù)情況。主要有保持咬合紗布、進(jìn)食溫涼軟食、24小時(shí)后輕柔漱口、避免劇烈運(yùn)動(dòng)和及時(shí)復(fù)診等措施。

1、止血護(hù)理

拔牙后需咬緊紗布30-40分鐘幫助凝血，期間避免吐口水或吮吸傷口。若出血持續(xù)超過2小時(shí)，可用無菌紗布重新咬合壓迫。術(shù)后48小時(shí)內(nèi)唾液中帶血絲屬正?，F(xiàn)象，大量鮮紅色出血需就醫(yī)處理。

2、飲食調(diào)整

術(shù)后2小時(shí)可進(jìn)食溫涼流質(zhì)如牛奶、米湯，24小時(shí)內(nèi)避免使用吸管。3天內(nèi)選擇軟食如雞蛋羹、土豆泥，禁止食用辛辣、過熱或堅(jiān)硬食物。恢復(fù)期間建議補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆腐促進(jìn)組織修復(fù)。

3、口腔清潔

24小時(shí)后可用生理鹽水或氯己定含漱液輕柔漱口，每日3-4次。刷牙時(shí)避開創(chuàng)面，使用軟毛牙刷。術(shù)后3天內(nèi)禁止使用牙線或沖牙器清潔鄰牙，防止血凝塊脫落。

4、避免刺激

72小時(shí)內(nèi)禁止吸煙飲酒、劇烈運(yùn)動(dòng)或泡熱水澡。避免用舌頭舔舐或手指觸碰傷口，打噴嚏時(shí)需保持口腔張開。術(shù)后1周內(nèi)不建議乘坐飛機(jī)或潛水，防止氣壓變化導(dǎo)致干槽癥。

5、觀察恢復(fù)

正?；謴?fù)過程伴隨輕微腫脹和隱痛，3天后逐漸緩解。若出現(xiàn)劇烈疼痛、腐臭味或發(fā)熱超過38℃，可能提示感染或干槽癥，需立即復(fù)診。復(fù)雜拔牙后7-10天需拆線并拍攝牙片確認(rèn)愈合情況。

拔牙后恢復(fù)期應(yīng)保持充足睡眠，使用高枕頭減輕面部腫脹。可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，但避免長(zhǎng)期使用阿司匹林腸溶片以防出血。術(shù)后2周內(nèi)避免用患側(cè)咀嚼，逐步過渡到正常飲食。建議每日飲用2000毫升水，適量補(bǔ)充維生素C泡騰片促進(jìn)牙齦修復(fù)。若出現(xiàn)縫線松動(dòng)、持續(xù)麻木或異常分泌物，應(yīng)及時(shí)聯(lián)系牙醫(yī)進(jìn)行專業(yè)處理。