月子期間刷牙嘔吐可能與體位性低血壓、妊娠殘留激素刺激或胃腸功能紊亂有關(guān)，可通過調(diào)整姿勢、更換牙膏、分次刷牙等方式緩解。

產(chǎn)后女性因激素水平波動和盆底肌松弛，刷牙時(shí)彎腰動作易引發(fā)體位性低血壓，表現(xiàn)為頭暈惡心。建議采用坐位刷牙，使用軟毛牙刷減少咽部刺激。部分產(chǎn)婦對薄荷味牙膏敏感，可更換為兒童無氟牙膏。胃腸功能未完全恢復(fù)時(shí)，刷牙易觸發(fā)胃食管反流，建議餐后30分鐘再刷牙，每次刷牙時(shí)間控制在2分鐘內(nèi)。若嘔吐物帶血絲或伴隨持續(xù)腹痛，需排查消化道出血或胃炎可能。哺乳期用藥需謹(jǐn)慎，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)胃黏膜。

月子期間需保持口腔清潔，選用溫水刷牙避免冷刺激，每日用淡鹽水漱口3次有助于減少口腔敏感。飲食上少食多餐，避免油膩辛辣食物加重胃腸負(fù)擔(dān)，適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素改善神經(jīng)調(diào)節(jié)功能。如嘔吐持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱癥狀，應(yīng)及時(shí)到婦產(chǎn)科或消化內(nèi)科就診，排除感染性疾病可能。產(chǎn)后康復(fù)階段可練習(xí)凱格爾運(yùn)動增強(qiáng)盆底肌力量，改善體位性低血壓癥狀。