月子期間是可以刷牙的，建議使用軟毛牙刷和溫水輕柔清潔口腔。產(chǎn)后口腔衛(wèi)生對(duì)預(yù)防牙齦炎等疾病很重要。

產(chǎn)后女性體內(nèi)激素水平變化可能增加牙齦出血風(fēng)險(xiǎn)，但并非禁止刷牙的理由。使用軟毛牙刷能減少對(duì)牙齦的機(jī)械刺激，溫水可避免冷熱刺激引發(fā)牙齒敏感。建議每天早晚各刷牙一次，采用巴氏刷牙法，即牙刷與牙齒呈45度角，小幅水平顫動(dòng)清潔牙齦溝。刷牙后可用淡鹽水漱口，有助于抑制口腔細(xì)菌繁殖。若牙齦出血明顯，可選擇含氟化亞錫的牙膏，這類成分具有收斂止血作用。

少數(shù)產(chǎn)婦因會(huì)陰側(cè)切傷口疼痛或剖宮產(chǎn)術(shù)后行動(dòng)不便，可能暫時(shí)無法下床刷牙。這種情況可用紗布纏繞手指蘸取溫水輕輕擦拭牙齒表面，或使用兒童軟毛牙刷縮短刷牙時(shí)間。對(duì)于有妊娠期牙齦炎病史者，產(chǎn)后更需加強(qiáng)口腔清潔，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用醫(yī)用漱口水。

月子期間保持口腔清潔有助于預(yù)防齲齒和牙周疾病，避免因口腔感染影響哺乳。若出現(xiàn)持續(xù)牙齦腫痛、牙齒松動(dòng)等異常，應(yīng)及時(shí)就診口腔科。同時(shí)注意飲食后及時(shí)漱口，減少糖分殘留，均衡攝入鈣質(zhì)和維生素C以維持牙周健康。