小孩脹肚子可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、熱敷、補充益生菌、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。小孩脹肚子通常由飲食不當、胃腸功能紊亂、乳糖不耐受、腸道菌群失調(diào)、腸梗阻等原因引起。
1、調(diào)整飲食
減少豆類、薯類等產(chǎn)氣食物攝入，選擇米粥、面條等易消化食物。避免進食過快或邊吃邊玩，餐后適當活動有助于促進胃腸蠕動。母乳喂養(yǎng)的嬰兒，母親需注意減少自身飲食中的奶制品和辛辣食物。
2、腹部按摩
家長可讓小孩平躺，用掌心順時針輕柔按摩腹部，每次5-10分鐘。按摩力度要輕柔，避開肚臍區(qū)域。配合屈膝動作能幫助氣體排出，每日可重復進行2-3次。
3、熱敷
使用40℃左右的熱水袋或暖寶寶包裹毛巾后敷于腹部，每次15-20分鐘。熱敷能放松腸道平滑肌，促進氣體排出。注意溫度不可過高，避免燙傷皮膚，新生兒慎用此法。
4、補充益生菌
可選用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等兒童專用益生菌制劑。這類藥物能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，緩解功能性腹脹。使用前需咨詢醫(yī)生，避免與抗生素同服。
5、遵醫(yī)囑用藥
若腹脹持續(xù)不緩解，醫(yī)生可能開具二甲硅油散、乳酶生片等消脹藥物，或開塞露輔助通便。腸梗阻等器質(zhì)性疾病需住院治療，禁止自行使用緩瀉劑或灌腸。
日常需培養(yǎng)小孩細嚼慢咽的進食習慣，控制碳酸飲料和甜食攝入。注意觀察腹脹是否伴隨嘔吐、血便等警示癥狀，嬰兒哭鬧不安或拒食時應及時就醫(yī)。保持規(guī)律作息和適度運動，有助于維持胃腸功能正常運轉。