胃抽筋通常指胃部肌肉痙攣，可能由飲食刺激、胃腸功能紊亂、胃潰瘍、胃炎、電解質(zhì)紊亂等原因引起。
1、飲食刺激
進(jìn)食生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能直接刺激胃黏膜，導(dǎo)致平滑肌異常收縮。日常需避免空腹飲用冰鎮(zhèn)飲料，減少腌制食品攝入，發(fā)作時(shí)可飲用溫水緩解。
2、胃腸功能紊亂
精神緊張或作息紊亂可能引發(fā)自主神經(jīng)失調(diào)，表現(xiàn)為陣發(fā)性上腹絞痛伴腸鳴音亢進(jìn)。建議規(guī)律進(jìn)餐，每日進(jìn)行30分鐘散步等輕度運(yùn)動(dòng)幫助調(diào)節(jié)。
3、胃潰瘍
幽門(mén)螺桿菌感染或長(zhǎng)期用藥可能損傷胃黏膜防御層，痙攣多發(fā)生于餐后1小時(shí)內(nèi)，可能伴隨黑便。需遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等藥物。
4、胃炎
急性炎癥反應(yīng)可引發(fā)胃壁肌肉持續(xù)性抽搐，常伴惡心嘔吐。鋁碳酸鎂咀嚼片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物可保護(hù)黏膜。發(fā)作期間應(yīng)選擇米粥等流質(zhì)飲食。
5、電解質(zhì)紊亂
劇烈嘔吐或腹瀉可能導(dǎo)致低鉀血癥，引發(fā)肌肉異常興奮。需及時(shí)補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽，重度脫水者需靜脈補(bǔ)液治療。
日常需保持飲食清淡規(guī)律，避免暴飲暴食及過(guò)度勞累。胃部持續(xù)痙攣超過(guò)2小時(shí)或出現(xiàn)嘔血、高熱等癥狀時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)排查腸梗阻等急腹癥。慢性反復(fù)發(fā)作者建議完善胃鏡檢查，注意記錄誘發(fā)因素與發(fā)作特征以供醫(yī)生參考。冬季注意腹部保暖，可適當(dāng)使用熱敷緩解癥狀。