膝蓋關節(jié)疼可能由骨關節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷、韌帶損傷、痛風性關節(jié)炎等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、關節(jié)腔注射、手術治療等方式緩解。
1、骨關節(jié)炎
骨關節(jié)炎是膝蓋關節(jié)疼的常見原因，多見于中老年人，與關節(jié)軟骨退行性變有關?；颊叱１憩F為關節(jié)僵硬、活動受限，晨起時癥狀明顯。治療可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊等藥物，配合熱敷和減重。
2、滑膜炎
滑膜炎多由創(chuàng)傷或感染導致滑膜充血水腫，引發(fā)關節(jié)腫脹疼痛。急性期需制動休息，慢性期可進行關節(jié)穿刺抽液，并注射復方倍他米松注射液。日常避免過度跑跳，可冷敷緩解癥狀。
3、半月板損傷
運動扭傷易造成半月板撕裂，表現為關節(jié)交鎖、彈響伴疼痛。輕度損傷可用支具固定，配合鹽酸氨基葡萄糖片治療。嚴重Ⅲ度損傷需關節(jié)鏡下行半月板縫合術或部分切除術。
4、韌帶損傷
前交叉韌帶損傷常見于籃球足球等運動，傷后關節(jié)穩(wěn)定性下降。急性期需冰敷加壓包扎，慢性不穩(wěn)定者可選擇韌帶重建術?？祻推趹M行股四頭肌等長收縮訓練。
5、痛風性關節(jié)炎
尿酸結晶沉積引發(fā)關節(jié)紅腫熱痛，好發(fā)于第一跖趾關節(jié)和膝關節(jié)。發(fā)作期可用秋水仙堿片、非布司他片、苯溴馬隆片控制癥狀。日常需低嘌呤飲食，限制飲酒和動物內臟攝入。
膝關節(jié)疼痛患者應注意避免爬山爬樓梯等負重活動，控制體重減輕關節(jié)壓力，選擇游泳騎自行車等低沖擊運動。天氣寒冷時做好關節(jié)保暖，使用護膝提供支撐。飲食上多補充富含鈣質和膠原蛋白的食物，如牛奶深海魚等。若疼痛持續(xù)不緩解或伴有關節(jié)變形，應及時至骨科或風濕免疫科就診，通過X線核磁共振等檢查明確病因。