香瓜通常是指甜瓜。甜瓜通常屬于寒性食物。建議適量吃甜瓜，對身體健康有利。
甜瓜屬于水果，是寒性的，其中含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，適量吃可以為身體補(bǔ)充多種營養(yǎng)，有利于身體健康；其中的膳食纖維可以促進(jìn)胃腸道蠕動，加速身體的消化、吸收功能，對便秘有緩解效果；維生素則可以清除身體中的自由基，延緩皮膚衰老；若有口渴出現(xiàn)，適量吃甜瓜還能夠起到解渴的作用，有利于身體健康。建議適量吃香瓜，以免胃腸蠕動速度加快，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。
日常生活中，建議保持心情愉悅，可以進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動，如散步、打羽毛球等，增強(qiáng)體質(zhì)，降低出現(xiàn)疾病的概率。