突然嘔吐腹瀉可能與飲食不當、病毒感染、細菌感染、食物中毒、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)。嘔吐腹瀉通常表現(xiàn)為惡心、腹部絞痛、水樣便等癥狀，建議及時就醫(yī)明確病因。
1、飲食不當
食用生冷、油膩或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導致消化功能異常。常見癥狀為飯后1-2小時內(nèi)出現(xiàn)嘔吐伴腹瀉，糞便多呈酸臭味?？赏ㄟ^飲用淡鹽水補充電解質(zhì)，暫時禁食4-6小時待癥狀緩解后進食米粥等流質(zhì)食物。
2、病毒感染
諾如病毒、輪狀病毒等感染可引起急性胃腸炎，多伴有低熱、肌肉酸痛。嘔吐物常含未消化食物殘渣，腹瀉每日可達10余次。需使用蒙脫石散止瀉，口服補液鹽預防脫水，必要時靜脈補液治療。
3、細菌感染
沙門氏菌、志賀氏菌等病原體感染多由進食污染食物導致，糞便中可見黏液或血絲?？赡馨殡S39℃以上高熱，需進行血常規(guī)及糞便培養(yǎng)檢查?？勺襻t(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊等抗菌藥物。
4、食物中毒
金黃色葡萄球菌、蠟樣芽胞桿菌產(chǎn)生的毒素可快速引發(fā)癥狀，通常在進食后2-6小時突發(fā)劇烈嘔吐。需立即催吐并服用活性炭吸附毒素，嚴重者需洗胃及對癥支持治療。
5、胃腸功能紊亂
腸易激綜合征、功能性消化不良等疾病可能因應激誘發(fā)癥狀。腹瀉與便秘交替出現(xiàn)，排便后腹痛緩解。建議記錄飲食日記，避免攝入乳糖、麩質(zhì)等不耐受成分，必要時使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群。
出現(xiàn)嘔吐腹瀉時應保持臥床休息，每日分次少量飲用溫水或口服補液鹽，24小時內(nèi)避免食用奶制品、高纖維及高糖食物。注意觀察尿量及精神狀態(tài)，若持續(xù)6小時無排尿、出現(xiàn)意識模糊等脫水表現(xiàn)，或嘔吐物帶血、糞便呈柏油樣時需緊急就醫(yī)。恢復期可逐步嘗試香蕉、米飯、蘋果泥、吐司等BRAT飲食，2-3天后過渡到正常飲食。