眼部淤青變黃一般需要7-14天恢復(fù),具體時(shí)間與損傷程度、個(gè)人體質(zhì)等因素有關(guān)。
眼部淤青變黃是皮下出血后血紅蛋白分解的正常過(guò)程。早期淤血呈青紫色,隨著血紅蛋白代謝逐漸轉(zhuǎn)為黃色,最終被吸收消散。輕微淤青可能7天內(nèi)消退,范圍較大或深層組織損傷時(shí)恢復(fù)時(shí)間可能延長(zhǎng)至14天。恢復(fù)期間避免揉搓或熱敷眼部,可適當(dāng)冷敷減輕腫脹。若伴隨視力模糊、劇烈疼痛或淤青持續(xù)超過(guò)2周未消退,需及時(shí)就醫(yī)排除骨折或顱內(nèi)損傷。
恢復(fù)期間保持充足睡眠,避免劇烈運(yùn)動(dòng)或低頭動(dòng)作。飲食可增加富含維生素C的柑橘類(lèi)水果、獼猴桃等,有助于毛細(xì)血管修復(fù)。避免飲酒及辛辣刺激性食物,減少局部充血。若需遮蓋淤青,選擇成分溫和的遮瑕產(chǎn)品,避免化妝品進(jìn)入眼內(nèi)。