吃辣后肛門火辣感可通過溫水坐浴、局部冷敷、調(diào)整飲食、外用藥物、口服止痛藥等方式緩解。該癥狀通常由辣椒素刺激肛周黏膜、原有肛腸疾病發(fā)作、過敏反應(yīng)、局部皮膚破損、腸道敏感等原因引起。
1、溫水坐浴
準(zhǔn)備38-40℃溫水浸泡臀部10-15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。溫水能促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速辣椒素代謝，緩解灼燒感。坐浴后需輕柔擦干，避免摩擦刺激。合并痔瘡者可加入高錳酸鉀外用片配成淡粉色溶液，濃度不超過0.02%。
2、局部冷敷
用潔凈毛巾包裹冰袋敷于肛周，每次5-8分鐘，間隔2小時重復(fù)。低溫能暫時麻痹神經(jīng)末梢，減輕灼痛感。注意避免凍傷，皮膚敏感者需隔一層棉布。冰敷后涂抹凡士林保護(hù)皮膚屏障。
3、調(diào)整飲食
暫停攝入辣椒、酒精等刺激性食物，選擇香蕉、燕麥、酸奶等富含膳食纖維的食品。每日飲水量保持在2000毫升以上，幫助稀釋腸道刺激物?？蛇m量飲用冷藏牛奶，其酪蛋白能中和辣椒素。
4、外用藥物
肛周清潔后涂抹復(fù)方角菜酸酯乳膏，形成保護(hù)膜隔離刺激。灼痛明顯時使用利多卡因凝膠局部麻醉，每日不超過3次。合并紅腫者可短期應(yīng)用氫化可的松軟膏，連續(xù)使用不超過1周。
5、口服止痛藥
劇痛難忍時可短期服用對乙酰氨基酚片，24小時內(nèi)不超過4次。胃腸道敏感者建議選用塞來昔布膠囊，該藥對消化道刺激較小。持續(xù)疼痛超過48小時需排查肛裂、痔瘡急性發(fā)作等情況。
日常應(yīng)避免久坐壓迫患處，穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲。排便后建議用嬰兒濕巾替代衛(wèi)生紙擦拭，動作需輕柔。若出現(xiàn)便血、肛門腫塊或發(fā)熱癥狀，提示可能存在肛腸疾病急性加重，須及時至肛腸科就診。長期反復(fù)出現(xiàn)辣后肛門灼痛者，建議完善腸鏡檢查排除直腸黏膜病變。