腎病綜合征患者需要根據(jù)病情嚴(yán)重程度和醫(yī)生建議適度鍛煉。適度運(yùn)動有助于改善心肺功能和控制血壓，但過度運(yùn)動可能加重腎臟負(fù)擔(dān)。
對于病情穩(wěn)定的腎病綜合征患者，低強(qiáng)度有氧運(yùn)動如散步、太極拳等較為適合。這類運(yùn)動可促進(jìn)血液循環(huán)，幫助調(diào)節(jié)血壓和血糖水平，同時不會對腎臟造成過大壓力。運(yùn)動時應(yīng)控制心率在安全范圍內(nèi)，每次持續(xù)時間以30-60分鐘為宜，每周進(jìn)行3-5次。運(yùn)動前后要注意補(bǔ)充水分，避免脫水導(dǎo)致腎臟血流減少。運(yùn)動過程中如出現(xiàn)明顯疲勞、頭暈或水腫加重等情況應(yīng)立即停止。
對于存在嚴(yán)重水腫、大量蛋白尿或腎功能明顯下降的患者，則應(yīng)以休息為主。此時運(yùn)動會增加蛋白質(zhì)流失，加重水腫癥狀，還可能誘發(fā)急性腎損傷。這類患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行床上肢體活動或短時間站立，避免完全臥床導(dǎo)致肌肉萎縮和血栓形成。當(dāng)病情得到控制后，再逐步恢復(fù)輕度活動。
腎病綜合征患者運(yùn)動時需穿著寬松衣物，避免壓迫水腫部位。運(yùn)動環(huán)境應(yīng)保持適宜溫度，避免過熱或過冷。飲食上要保證足夠優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，控制鈉鹽和水分?jǐn)z入。定期監(jiān)測體重、血壓和尿蛋白變化，及時調(diào)整運(yùn)動方案。任何運(yùn)動計(jì)劃都應(yīng)在腎內(nèi)科醫(yī)生和康復(fù)醫(yī)師共同評估后制定，不可自行決定運(yùn)動強(qiáng)度和方式。