大人積食可能是食用過多食物、飲食不規(guī)律、壓力較大、胃潰瘍、甲狀腺功能亢進等原因導致的，建議遵醫(yī)囑通過按摩腹部、規(guī)律進食、緩解壓力、使用藥物等方式快速緩解。
1、食用過多食物：若大人一次性進食大量的食物，容易引發(fā)積食，建議順時針輕揉腹部，避免進食過多的食物。
2、飲食不規(guī)律：如果大人飲食不規(guī)律，三餐沒有按時進食，可能因為兩次進食時間相近導致積食，建議大人規(guī)律進食。
3、壓力較大：當工作壓力較大時，容易影響胃腸道功能，使大人積食，建議適當放松，可以散步、聊天等。
4、胃潰瘍：該疾病可能是感染幽門螺桿菌引起的，容易出現(xiàn)胃脹、胃反酸等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用膠體果膠鉍膠囊、枸櫞酸鉍鉀片、奧美拉唑腸溶片等藥物緩解不適。
5、甲狀腺功能亢進：該疾病一般和長期處于高壓狀態(tài)有關，可能引發(fā)體重下降、積食的癥狀，建議在醫(yī)生的指導下使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、卡比馬唑片等藥物改善不適。
如果出現(xiàn)身體不適，建議及時就醫(yī)。日常生活中，建議減少攝入油膩的食物，如肥肉、炸雞等。