擤鼻涕流血可能與鼻腔干燥、外力損傷、鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲等原因有關(guān)，通常表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)鼻腔出血，可能伴隨鼻塞、疼痛等癥狀。
1、鼻腔干燥
秋冬季節(jié)空氣濕度低或長期處于空調(diào)環(huán)境中，可能導(dǎo)致鼻腔黏膜干燥破裂出血。建議使用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔，避免用力擤鼻。室內(nèi)可放置加濕器維持濕度。
2、外力損傷
挖鼻或擤鼻涕力度過大可能損傷鼻前庭區(qū)血管。該區(qū)域血管豐富且表淺，輕微外傷即可引發(fā)出血。需糾正不良習(xí)慣，出血時用拇指食指捏住鼻翼壓迫止血。
3、鼻炎
過敏性鼻炎或感染性鼻炎會導(dǎo)致黏膜充血水腫，擤鼻時易造成毛細(xì)血管破裂?？勺襻t(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片、鹽酸西替利嗪滴劑等藥物控制炎癥。
4、鼻竇炎
細(xì)菌感染引發(fā)的鼻竇炎常伴隨膿性分泌物，反復(fù)擤鼻可能損傷黏膜。除鼻出血外還可出現(xiàn)頭痛、嗅覺減退。需配合醫(yī)生使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑等抗生素治療。
5、鼻中隔偏曲
先天發(fā)育異常或外傷導(dǎo)致的鼻中隔偏曲，會使凸起側(cè)黏膜變薄易出血。嚴(yán)重者可能出現(xiàn)持續(xù)性鼻塞，需通過鼻中隔矯正術(shù)改善。
日常應(yīng)保持室內(nèi)空氣濕潤，避免用力擤鼻或頻繁挖鼻孔。飲食上多攝入富含維生素C的柑橘類水果及深綠色蔬菜，有助于增強血管彈性。若出血量較大或每周發(fā)生超過兩次，建議盡早就診耳鼻喉科，通過鼻內(nèi)鏡等檢查明確病因。冬季外出時可佩戴口罩減少冷空氣刺激，擤鼻時注意交替按壓單側(cè)鼻孔減輕壓力。