山楂、陳皮、花椒泡水喝通常有行氣止痛、溫中暖胃、消積滯、燥濕化痰、提高睡眠質(zhì)量等功效與作用。
1、行氣止痛：花椒有止痛、溫中的作用，與山楂、陳皮搭配后，可緩解瘀血導(dǎo)致的疼痛。
2、溫中暖胃：山楂可入胃經(jīng)，性質(zhì)溫，與花椒、陳皮搭配后有較好的溫中作用，有暖胃作用，可輔助緩解脾胃虛寒的情況。
3、消積滯：山楂有消食、健胃的作用，陳皮可歸脾經(jīng)，搭配飲用有利于促進脾胃功能的運行，有消積滯的作用。
4、燥濕化痰：陳皮可歸肺經(jīng)，具有燥濕化痰的作用，與花椒、山楂搭配后，有利于緩解身體中的燥濕，從而起到化痰的作用。
5、提高睡眠質(zhì)量：山楂、陳皮、花椒搭配對身體的脾、肺均有較好的調(diào)節(jié)作用，改善不適癥狀后，可提高睡眠的質(zhì)量。
建議飲用時，要避免同時吃海鮮、火龍果等食物，以免出現(xiàn)腹瀉、惡心等消化不良的癥狀。