肚子痛可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、急性胃腸炎、腸易激綜合征、闌尾炎等原因引起。肚子痛可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、使用藥物等方式緩解。

1、飲食不當(dāng)

短時(shí)間內(nèi)進(jìn)食過多生冷、辛辣或油膩食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致平滑肌痙攣引發(fā)疼痛。典型表現(xiàn)為進(jìn)食后臍周陣發(fā)性絞痛，可能伴有腹脹或惡心。建議暫停進(jìn)食刺激性食物，飲用溫?zé)崴徑獐d攣，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用顛茄片或山莨菪堿片解痙。

2、胃腸功能紊亂

精神緊張或作息紊亂可能導(dǎo)致自主神經(jīng)失調(diào)，引起胃腸蠕動(dòng)異常。疼痛多位于中上腹，呈隱痛或灼燒感，常伴隨噯氣、食欲減退?？赏ㄟ^規(guī)律進(jìn)食、腹部按摩改善，癥狀持續(xù)可考慮使用多潘立酮片或枸櫞酸莫沙必利片調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力。

3、急性胃腸炎

病原體感染或食物變質(zhì)可能引發(fā)胃腸黏膜急性炎癥，疼痛多為全腹彌漫性，伴隨嘔吐、腹瀉及發(fā)熱。需及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)防止脫水，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散止瀉，配合諾氟沙星膠囊或鹽酸小檗堿片抗感染治療。

4、腸易激綜合征

內(nèi)臟高敏感性可能導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作的腹部絞痛，疼痛多位于左下腹，排便后常緩解，可能交替出現(xiàn)腹瀉與便秘。建議記錄飲食日記排查誘因，必要時(shí)使用馬來酸曲美布汀膠囊調(diào)節(jié)腸道功能，配合雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊改善菌群。

5、闌尾炎

闌尾管腔阻塞繼發(fā)細(xì)菌感染時(shí)，會(huì)出現(xiàn)轉(zhuǎn)移性右下腹痛，伴隨發(fā)熱、嘔吐及麥?zhǔn)宵c(diǎn)壓痛。該情況屬于外科急癥，需禁食并立即就醫(yī)，臨床常采用腹腔鏡闌尾切除術(shù)，術(shù)前可能使用注射用頭孢呋辛鈉預(yù)防感染。

日常應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食，腹痛期間選擇米粥、面條等易消化食物。適當(dāng)進(jìn)行腹部順時(shí)針按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng)，保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定。若疼痛持續(xù)超過6小時(shí)、出現(xiàn)高熱或便血，或疼痛位置固定且逐漸加重，須立即前往急診科或消化內(nèi)科就診。兒童及老年人出現(xiàn)腹痛時(shí)，家長(zhǎng)或照護(hù)者需密切觀察伴隨癥狀，避免自行使用止痛藥物掩蓋病情。