髕骨骨折后消腫一般需要7-30天，具體時間與骨折嚴重程度、個體恢復能力及治療方式有關。
髕骨骨折后局部組織損傷會引發(fā)炎癥反應，導致血管通透性增加和液體滲出，形成腫脹。輕度骨折且未移位時，通過石膏固定和冷敷處理，腫脹多在7-14天逐漸消退。若骨折涉及關節(jié)面或伴有韌帶損傷，腫脹可能持續(xù)14-21天。對于需要手術復位內固定的復雜骨折，術后因創(chuàng)傷反應加重，消腫時間可能延長至21-30天。恢復期間抬高患肢有助于促進靜脈回流，而早期在醫(yī)生指導下進行踝泵運動可預防血栓并加速消腫。定期復查X線片能監(jiān)測骨折愈合進度，避免過早負重影響恢復。
髕骨骨折患者需保持均衡飲食，適當增加優(yōu)質蛋白和維生素C的攝入，如瘦肉、雞蛋和柑橘類水果，有助于組織修復。避免高鹽食物以防水腫加重?？祻碗A段應在康復師指導下逐步進行膝關節(jié)活動度訓練，初期以被動活動為主，后期過渡到主動鍛煉。若腫脹伴隨持續(xù)疼痛、皮膚發(fā)紫或發(fā)熱，可能提示感染或深靜脈血栓，須立即就醫(yī)。