髕骨骨折康復(fù)時間通常需要3-6個月，具體恢復(fù)周期與骨折類型、治療方式及康復(fù)訓(xùn)練依從性密切相關(guān)。
髕骨骨折的康復(fù)進程可分為早期中期晚期三個階段早期階段持續(xù)1-2個月以消腫止痛和初步功能恢復(fù)為目標此時患肢需石膏或支具固定并開始踝泵訓(xùn)練和股四頭肌等長收縮中期階段為術(shù)后2-4個月骨折端初步愈合可拆除外固定進行膝關(guān)節(jié)被動活動度訓(xùn)練和部分負重練習(xí)晚期階段為4-6個月骨折臨床愈合后進行抗阻訓(xùn)練和平衡協(xié)調(diào)訓(xùn)練以恢復(fù)日?；顒幽芰祻?fù)時間受多因素影響無移位骨折采取保守治療時康復(fù)周期可能縮短至3個月以內(nèi)而粉碎性骨折或手術(shù)治療患者因內(nèi)固定穩(wěn)定性要求康復(fù)進程可能延長至6個月以上年齡因素也會影響恢復(fù)速度青少年患者骨愈合能力強康復(fù)時間相對較短老年患者因骨質(zhì)疏松和代謝減緩康復(fù)周期可能有所延長營養(yǎng)狀況也是重要影響因素蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)攝入充足有助于骨痂形成維生素D促進鈣吸收加速愈合康復(fù)訓(xùn)練的規(guī)范性直接決定恢復(fù)效果早期不恰當(dāng)負重可能導(dǎo)致骨折移位延遲愈合系統(tǒng)性康復(fù)訓(xùn)練能有效預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮心理狀態(tài)對康復(fù)有間接影響積極配合治療的患者康復(fù)進程更為順利
髕骨骨折康復(fù)期間須嚴格遵循醫(yī)囑定期復(fù)查X線片評估骨折愈合情況保持均衡飲食多攝入奶制品豆制品和深綠色蔬菜補充鈣質(zhì)與維生素D避免吸煙飲酒以免影響血供延遲愈合康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)循序漸進不可過度負重或劇烈運動防止內(nèi)固定失效或再骨折出現(xiàn)患肢腫脹疼痛加劇或關(guān)節(jié)活動受限時需及時就醫(yī)調(diào)整康復(fù)方案。