拉肚子胃疼可能由飲食不當(dāng)、胃腸炎、食物中毒、腸易激綜合征、消化不良等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、補(bǔ)充電解質(zhì)等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)
進(jìn)食生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致胃疼和腹瀉。癥狀較輕時(shí)可飲用溫水，暫時(shí)禁食油膩食物。若伴有嘔吐需少量多次補(bǔ)充淡鹽水。
2、胃腸炎
病毒或細(xì)菌感染引發(fā)的胃腸炎通常伴隨發(fā)熱、水樣便。可能與諾如病毒、輪狀病毒感染有關(guān)，表現(xiàn)為腹痛持續(xù)加重?？勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽Ⅲ、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。
3、食物中毒
食用被金黃色葡萄球菌等污染的食物后，可能出現(xiàn)劇烈腹痛和噴射狀嘔吐。需立即停止進(jìn)食可疑食物，必要時(shí)使用鹽酸洛哌丁胺膠囊、諾氟沙星膠囊控制癥狀。
4、腸易激綜合征
精神緊張或腸道敏感可能誘發(fā)痙攣性腹痛伴腹瀉，排便后疼痛緩解。建議記錄飲食日記規(guī)避觸發(fā)因素，匹維溴銨片可改善腸道痙攣。
5、消化不良
暴飲暴食后胃酸分泌異常會(huì)引起上腹隱痛和糊狀便?？蓢L試熱敷腹部，短期使用多潘立酮片、復(fù)方消化酶膠囊促進(jìn)消化。
出現(xiàn)拉肚子胃疼癥狀時(shí)，建議選擇米粥、面條等清淡飲食，避免乳制品和高纖維食物。注意觀察大便性狀變化，若持續(xù)血便、高熱或脫水癥狀，須及時(shí)就醫(yī)。日常需注意食品衛(wèi)生，飯前便后規(guī)范洗手，餐具定期消毒，生熟食材分開(kāi)處理?；謴?fù)期可適量補(bǔ)充含鉀的香蕉、土豆等食物，幫助電解質(zhì)平衡。