頸椎病壓迫胳膊疼手麻可通過藥物治療、物理治療、中醫(yī)調理、生活干預、手術治療等方式緩解。頸椎病通常由椎間盤退變、骨質增生、頸部勞損、外傷、受涼等原因引起。
1、藥物治療
頸椎病壓迫神經(jīng)引起的胳膊疼手麻可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物。布洛芬緩釋膠囊能緩解神經(jīng)根水腫和炎癥反應，甲鈷胺片有助于營養(yǎng)神經(jīng)，塞來昔布膠囊可減輕疼痛癥狀。使用藥物需嚴格遵循醫(yī)囑，避免自行調整劑量。
2、物理治療
頸椎牽引能減輕椎間盤對神經(jīng)根的壓迫，紅外線照射可促進局部血液循環(huán)，超短波治療有助于消炎鎮(zhèn)痛。物理治療需在專業(yè)醫(yī)師指導下進行，治療過程中出現(xiàn)不適需及時停止并就醫(yī)。
3、中醫(yī)調理
針灸通過刺激特定穴位緩解肌肉痙攣，推拿能松解頸部軟組織粘連，中藥熏蒸可溫經(jīng)通絡。中醫(yī)調理需選擇正規(guī)醫(yī)療機構，避免不當操作加重病情。
4、生活干預
保持正確坐姿避免長時間低頭，使用符合人體工學的枕頭，定時活動頸部肌肉。避免提重物和突然轉頭，注意頸部保暖防止受涼。這些措施能減輕頸椎負荷，預防癥狀加重。
5、手術治療
對于保守治療無效的嚴重病例，可考慮頸椎前路減壓融合術或后路椎管擴大成形術。手術能直接解除神經(jīng)壓迫，但存在一定風險，需嚴格評估手術指征。
頸椎病患者日常應避免長時間保持同一姿勢，工作間隙可做頸部米字操放松肌肉。睡眠時選擇高度適中的枕頭，避免趴著睡覺。飲食上多攝入富含鈣質和維生素D的食物，如牛奶、雞蛋、深海魚等，有助于骨骼健康。出現(xiàn)持續(xù)加重的疼痛、麻木或無力癥狀時，應及時就醫(yī)復查，防止病情進展造成不可逆神經(jīng)損傷。