頸椎病壓迫神經(jīng)引起手麻可通過藥物治療、物理治療、頸部牽引、手術治療、日常護理等方式緩解。頸椎病通常由椎間盤退變、骨質增生、長期姿勢不良、外傷、頸椎不穩(wěn)等原因引起。
1、藥物治療
遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等可減輕神經(jīng)根炎癥反應；甲鈷胺片、維生素B12片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物有助于修復受損神經(jīng)；嚴重疼痛時可短期使用鹽酸替扎尼定片等肌肉松弛劑。藥物治療需結合影像學檢查結果，避免自行調整劑量。
2、物理治療
超短波治療通過高頻電磁場改善局部血液循環(huán)，紅外線照射可緩解肌肉痙攣，脈沖射頻治療能靶向阻斷疼痛信號傳導。物理治療需10-15次為一療程，治療期間應避免頸部過度活動，若出現(xiàn)頭暈等不適需立即停止。
3、頸部牽引
采用枕頜帶牽引可增大椎間隙寬度，減輕神經(jīng)壓迫，每次牽引重量為體重的1/8-1/10，時間15-20分鐘。脊髓型頸椎病或嚴重骨質疏松患者禁用牽引，牽引后出現(xiàn)手麻加重需及時就醫(yī)調整方案。
4、手術治療
經(jīng)前路頸椎間盤切除融合術適用于單節(jié)段椎間盤突出，后路椎管擴大成形術適合多節(jié)段狹窄患者。術后需佩戴頸托2-3個月，三個月內禁止頸部旋轉和低頭動作，定期復查評估神經(jīng)功能恢復情況。
5、日常護理
使用頸椎記憶枕保持頸部中立位，電腦屏幕調至與眼睛平齊高度，每30分鐘做頸部后仰和側屈運動。睡眠時避免高枕，游泳時采用仰泳姿勢減少頸部負荷，寒冷季節(jié)注意頸部保暖防止肌肉痙攣。
建議選擇硬板床并配合頸部熱敷，避免長時間低頭玩手機或伏案工作，可進行八段錦、頸椎保健操等低強度運動。若手麻持續(xù)加重或伴隨握力下降、肌肉萎縮等癥狀，需及時復查頸椎核磁共振明確神經(jīng)壓迫程度。飲食注意補充富含維生素B族的糙米、瘦肉等食物，戒煙限酒以改善神經(jīng)血供。